非常用リュックのチェック と かぼちゃの初収穫

昨日午後、非常用リュックの見直しをしました。
色々と悪いことを想像してシュミレーションするから、気持ちの良いものではないのですが、
年に一度だから、まあよいかと思って。。。

そうしたら、夕べ、比較的大きな地震が起き、いやあな気持ちが続いているところです。

私の住んでいる地域は、首都直下型地震の原因とされているフィリピン海プレートの先端に位置するところです。去年までは、足の下で、地面がうにょうにょと動いている感覚があり、気象庁の発表通り、活発にプレートが動いているという実感があります。

やっぱり来るのかなあ。



気を取り直して、リュックのチェックです。

防災の日に、食料の備蓄は、２週間分（内、３日はすぐ食べられるもの）とする、「不測時の食料安全保障マニュアル」http://www.maff.go.jp/j/zyukyu/anpo/manual.html　が、示されました。

ここで、去年起きたことですが、２週間も籠城していたら、栄養失調で、心身共におかしくなってしまいます。なので、リュックの中身は、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養素のチェックもすることにしました。（著しく身辺への危険が迫っている場合には、やはり水。食糧備蓄は、次の次辺りに来るでしょうか。）

＜我が家で想定される危険＞
竜巻
田舎なので、ライフライン（水、ガス、電気）が寸断されること
東京が被災した場合の、情報の寸断

＜やること＞
去年出したろうそくなど、出したままのものを、しまうこと
食品の賞味期限をチェックすること
完璧なリュックにはなっていないので、新しい品目を追加すること
ビタミン剤を追加すること
品質も、できれば、バージョンアップをすること。

　こんな感じです。取りあえず、古い衣類など、捨てる前に入れてあります。粗品のタオルやティッシュ。旅館の洗面用具、アルコールなど。ホイッスルやマスク。スポーツ飲料とお茶を入れ替えました。

　使い終わった虫さされの薬や、もらったライト付きルーペ、サンプルの化粧品、オードトワレサンプル（ストレス軽減のため）、携帯充電器、今はソーラーのものも売っています。

　去年、３月１２日の朝、避難所に行ってもらったビスケットはまだ使える。

　水、ガスを使わない食品。いただきものやセールで安かった物など。３日分には足りないですが、籠城の場合は、他に色々あるでしょう。カセットガスコンロ、ラジオ、別の場所にあります。



ビタミン剤を見てきましたが、非常用リュックに入れるには、ちょっと高価過ぎて、すごすごと帰ってきました。
そこで、ナッツ類や、ドライフルーツを入れることにしました。　栄養価の高い、くるみ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、ドライフルーツのプルーンやドライマンゴー。あと、ビタミンの多い海苔の缶詰。
豆まきの時期になったら、大豆も入れようと思います。
既に入っている、さば缶の他、オイルサーディンや、缶詰や瓶詰めのレバーペーストもいいかも。
今度１０％オフの時に買ってきましょう。
やっぱり、ビタミン剤欲しいなあ。でも、高いなあ。

いろいろ思いついて落ち着かないです。
また来年にしましょうよ。



今だったら、かぼちゃがなっているんですけどねぇ。

　

　収穫できて嬉しい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
品目については、ＭＵＪＩネットショップのＩＴＳＵＭＯＭＯＳＨＩＭＯ２０１２　を参考に考えました。